ויטמין C הוא אחד המרכיבים הפופולריים ביותר של טיפוח העור מכיוון שהוא מוּכָח כדי להגן על העור מפני נזק וזיהום, לעזור להבהיר סימנים כהים ולהמריץ את ייצור הקולגן. כמעט כל מי שיודע משהו על טיפוח העור יגיד לך שזה ברשימת הרכיבים הקצרה שלו. אבל נניח שאתה פשוט... לא רוצה להשתמש בו.
כנראה יש לך סיבה טובה! ויטמין C, במיוחד אם אנחנו מדברים על חומצה L-אסקורבית, נוטה להיות לא יציב וידוע לשמצה בכך שהוא מתקלקל במהירות למיץ חסר תועלת חום. סרום ויטמין C טוב הוא גם אחד מאותם מוצרים הנוטים להיות יקרים. וגם כשזה טוב, אתה עלול להבחין ביובש, קשקושים או אדמומיות - חומצה L-אסקורבית היא חומצה בסדר! ויטמין C יכול להוביל לעיתים רחוקות לתגובות עור מגרים אצל אנשים מסוימים, אומר ד'ר קרלוס צ'ארלס, רופא עור מוסמך ומייסד של דרמיס של צבע . אם אתה אדם צבעוני, הגירוי הזה עלול לגרום לכתמים של היפרפיגמנטציה לאחר דלקת. (לעור כהה יותר יש באופן טבעי רמות גבוהות יותר של מלנין, כך שהוא מתבלבל בקלות לייצר יותר כשהדבר הקטן ביותר משתבש.)
ללא ויטמין C, איך העור שלך אמור לקבל את כל היתרונות הזוהרים האלה? האמת היא, רק אתה לַחשׁוֹב אתה צריך את זה - הרבה מרכיבים אחרים יכולים לעשות את כל אותם הדברים, אם כי לפעמים לא כולם ביחד. הנה מה שאתה יכול להחליף בו ויטמין C אם אתה מודאג מ...
איך נראית דולי פרטון בלי איפור
הגנת תמונה
Photoprotection היא מילה מפוארת להסביר את הדרך שבה מרכיבים מסוימים נלחמים בהשפעות המזיקות של אור UV. מסנני קרם הגנה (כימיים ומינרלים!) הם הגנה מפני שמש, והם ידועים כגורמי הגנה ראשוניים. אבל מסנני קרינה לעבוד הרבה יותר טוב בהגנה על העור שלך מפני השמש כאשר הם נתמכים על ידי נוגד חמצון חזק, גורם הגנה משני. נוגדי חמצון הם תוספת נהדרת לשגרת טיפוח העור עבור כל גווני העור, אך יכולים להיות להם כמה יתרונות נוספים עבור בעלי עור צבעוני, מסביר ד'ר צ'ארלס. על ידי מזעור ההשפעות המזיקות של נזקי רדיקלים חופשיים, נוגדי חמצון ממלאים תפקיד חשוב בהפחתת דלקת והיפרפיגמנטציה. התוצאות מצטברות כך שלא תראה שינוי מיד, אבל זה לא הופך את נוגדי החמצון לחלק לא חשוב מהשגרה שלך.
במקום ויטמין C, נסה סרום הכולל רזברטרול, תה ירוק או קו-אנזים Q-10. רזברטרול הוא נוגד החמצון המצוי בענבים, והסיבה לכך שהיין האדום נחשב למזון בריאות בחוגים מסוימים. נוגד חמצון פעיל של תה ירוק, פוליפנול הנקרא EGCG , הוא מגן פוטוגרפי ו הַרגָעָה. קו-אנזים Q-10 (שאולי תראה על התוויות כ-CoQ10) הוא נוגד חמצון שהעור שלך מייצר באופן טבעי, אך מיישם אותו באופן מקומי הראה פעילות נוגדת חמצון מוגברת בעור לחוץ.
קנו סרומים להגנה מפני אור:
ייצור קולגן
בעוד שבדיקות קליניות ותקנות עבור תוספי קולגן הם עדיין ראשוניים, דרך מצוינת לעורר את ייצור הקולגן ברמה התאית כרגע היא עם רטינול מקומי . רטינול הוא כמו מנהל הפרויקטים הסופרסטאר שיכול איכשהו לשכנע ביעילות את תאי הפיברובלסט שלך (מפעלי קולגן קטנים) לייצר יותר קולגן. זה גם מגן על הקולגן שכבר יש לך, ניצחון כפול. 'חוזק מרשם ורטינולים ללא מרשם יכולים לסייע בתחלופה של התאים וגם לעזור לבנות קולגן בשימוש לאורך זמן', מאשר ד'ר צ'ארלס. אבל רטינול יכול לעורר גירוי, אז תרצו לחפש פורמולה המבוססת על ידי מרגיעי עור, להתחיל בשימוש בו רק כמה פעמים בשבוע, ולהקפיד על שימוש בלילה כדי למנוע רגישות נוספת לאור. אם אתה רגיש במיוחד, אתה יכול למרוח את סרום הרטינול שלך על גבי קרם לחות.
קנו סרומים לחיזוק קולגן:
שמפו מליבו מבהיר
הִתבַּהֲרוּת
אוי ילד, מאיפה להתחיל? אם אתה מעוניין להבהיר סימנים כהים ואפילו גוון עור באופן כללי, יש הרבה דרכים לעשות זאת מבלי להסתמך על ויטמין C. AHAs כמו חומצה גליקולית יכולים לסלק תאי עור מתים ועמומים (כמו אלה שעדיין מסתובבים לאחר מכן פריצה גסה במיוחד) כדי לחשוף את העור הבהיר יותר מתחת. אם זה לא עושה את העבודה, מבהירים כמו ארבוטין, חומצה קוג'ית וחומצה אזלאית כנראה יעשו זאת. שלושת המרכיבים האלה כולם להפריע לייצור המלנין , כך שהם יכולים לעזור לעצור כתמים כהים מתמשכים על עקבותיהם.
לחלופין, אתה יכול פשוט להשתמש בניאצינאמיד. 'אם אתם מחפשים אלטרנטיבה לוויטמין C, ניאצינמיד היא בחירה מצוינת', אומר ד'ר צ'ארלס. 'לעתים קרובות זה עדין יותר מאשר ויטמין C והוא נסבל היטב.' בנוסף להיותו מבהיר חזק ועדין, לניאצינמיד יש גם איכויות נוגדות חמצון ומגביר את ייצור הקולגן. זה לא החלפה אחת לאחד מושלמת, אבל זה די קרוב.
קנו סרומים מבהירים:
התיישנות של אלישיה סילברסטון
-עלי אושינסקי
צילום דרך ITG